Puhelinnumero

040 823 7738

Sähköposti osoite

hierontafysiokatja@gmail.com

Avoinna

Ma-Su: 8.00-21.00

Voit hyötyä purentalihasten käsittelystä, mikäli sinulla on

  • kipua leukanivelissä, leukanivelten naksumista, lukkiutumista tai vaikeutta avata suuta
  • purenta-arkuutta, taipumusta narskutteluun tai kielen jännittämiseen
  • hampaiden painaumat (”piparkakkureunat”) kielessä tai poskissa
  • nielemisvaikeuksia tai palantunne kurkussa
  • korvakipua tai tinnitusta
  • päänsärkyä, niska-hartia -alueen särkyä, migreeni
  • huimausta tai tasapainovaikeuksia
  • stressiä
  • purentakiskot (Ne estävät hampaiden kulumista, mutta eivät rentouta purentalihaksia).
Purentalihasten käsittely

Purentalihaksia hoidettaessa on tärkeää tarkastella kokonaisuutta. Esimerkiksi pään, kasvojen tai niskan alueelle sattunut tapaturma (kaatuminen, isku, autokolari tms.) voi myöhemmin aiheuttaa epätasapainoa purentalihaksiin. Myös stressaava elämäntilanne saattaa näkyä purentalihasten kireytenä. Jos huomaat pitäväsi hampaita aina yhdessä, aiheutat purentalihaksille jo kovan jännityksen. Välttääksesi turhan jännityksen pidä hampaat erillään toisistaan ja kielesi rentona. Stressitilanteessa myös oikeanlainen hengitys on tärkeää. Palleahengityksen avulla voidaan rauhoittaa sympaattista hermostoa.

Faskiat eli sidekudoskalvot ympäröivät lihaksia ja muita kudoksia yhdistäen eri kehonosat toisiinsa. Ne muodostavat kehossa toiminnallisia sidekudosketjuja. Mikäli jossain kohtaa ketjua liike on rajoittunut, se voi vaikuttaa koko ketjun toimintaan. Faskiaketjun etulinja kulkee lantionpohjasta vatsan ja rintakehän kautta leuan alueelle. Niinpä toimintahäiriö lantionpohjan alueella voi aiheuttaa ongelmia purentaan ja toisinpäin; kireillä kasvojen ja niskan lihaksilla voidaan ylläpitää kireyttä lantion alueella.

Purentalihasten käsittelyssä hoitosuunnitelma tehdään aina yksilöllisesti. Hoito kohdistuu niska- ja hartiaseudun, rintakehän, pään, kaulan ja kasvojen alueen lihaksiin ja kudoksiin, joita käydään läpi erilaisten hierontaotteiden tai mobilisoinnin avulla. Hoidon aikana kiinnitetään huomiota myös asiakkaan ryhtiin ja hengitystapaan. Saat mukaan myös kotihoito-ohjeet